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명상, 호흡 운동, 목욕 �?긴장�?완화하고 스트레스�?완화하는 것으�?나타났다.아쉬탕가 요가: 일정�?순서�?자세�?련습하며 근력 강화 �?집중�?향상 효과웰빙�?추구하는 사람�? 일명 ‘웰빙족’은 육체적으�?질병�?없는 건강�?상태�?아니�?직장이나
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